Diseño y validación de una aplicación móvil para fomentar la salud mental positiva de los cuidadores no profesionales

Resumen

Objetivo: Diseñar y validar una aplicación móvil para fomentar la salud mental positiva y reducir la sobrecarga de los cuidadores no profesionales de personas con enfermedades crónicas.

Métodos: Estudio realizado en dos fases. Fase I: Elaboración e implementación del programa de salud móvil “TIVA” en la app “Cuidadoras crónicos” con la participación de un equipo multidisciplinar. Fase II: Validación de contenido de la app con 26 cuidadores no profesionales de las provincias de Tarragona y Barcelona. En la fase I se calculó el Índice de Validez de Contenido según MR Lynn y en la fase II los cuestionarios de usabilidad y satisfacción auto administrados después de la intervención.

Resultados: Se diseñaron 20 actividades generadoras de salud mental positiva, el personaje de la app, un sistema de recompensa mediante puntuaciones y se incluyeron 28 frases motivadoras. En usabilidad destacó que la app está bien adaptada a la mayoría de dispositivos móviles (88,5%), todos los cuidadores afirmaron que la app es de navegación rápida y los colores, el tamaño del texto y botones facilitaron su uso. Y en satisfacción, el 61,5% declararon que las actividades eran fáciles, el 92,3% que el personaje de la app facilitó la adherencia al programa y el 61,5% ampliarían el tiempo de la intervención.

Conclusiones: Promover la investigación de intervenciones mHealth en el ámbito de la atención primaria para los cuidadores, ayudará a generar nuevos recursos que podrán tener un impacto significativo en mejorar la salud emocional y reducir la sobrecarga de este colectivo.

Palabras clave: cuidadores, salud mental, salud móvil, atención primaria de salud, aplicaciones Móviles, intervención basada en internet.

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